塞內卡

我們籌劃漫長的航海、一再延後的歸鄉、戰爭的征伐、仕途的緩慢攀升——而死亡一直靜靜站在我們身旁。因為我們總以為它只會落在鄰人身上，每天發生的死亡便圍繞著我們，卻幾乎無人察覺。

沒有什麼比憂慮未來會如何更可悲的了。我們不安的心，被莫名的恐懼攪得惶惶不定。該如何避免這種狀態？只要我們的人生不再向前伸展，而是收歸於自身。

安頓你的心，彷彿你已走到最後。什麼都不要拖延。每天結清人生的帳目。人生最大的瑕疵，在於它總是不完整，總有一部分被延後。

面對不確定的事，如果你能堅定不移，命運女神那變幻的心情又能帶來什麼不安？所以，親愛的盧基里烏斯，立刻開始生活吧——把每一個新的一天，都當作一段獨立的人生。

拋開這份對生命的渴求吧。你受苦的時刻是早是晚並不重要——總有一天，你必定要受苦。重要的不是你活得多長，而是活得多麼高貴。

每一天、每一小時，都揭露我們是多麼微不足道——再次證明我們已把自己的脆弱拋諸腦後。當我們為千秋萬代籌謀時，這些時刻逼著我們回頭一望，死亡就在那裡等著。

「梅利伯烏斯，現在就嫁接你的梨樹，把你的葡萄藤排列成行。」然而，彷彿握有明天的所有權般安排人生，是何等愚蠢。對一個無人擁有的未來定下長遠的計畫，又是何等瘋狂。

想想那個說「我要買、要建、要放貸、要收帳、要贏得榮譽，然後在晚年讓自己安享清閒」的人。這一切都是不確定的，即使對幸運的人也是如此。我們沒有誰能對未來的日子擁有權利。

我們緊握的東西悄然溜走；機運闖入了我們排滿計畫的那一刻。時間依循自己的法則前進，卻是在黑暗中——如果我自己的路途並不確定，大自然的確定又對我有什麼用？

你所害怕、以為是一切終結的那一天，正是你永恆的開端。何必遲疑？放下你的重擔吧——你早已離開過一次這血肉的藏身之所。

有時候，即使承受巨大的痛苦，也必須把生命之氣喚回，留在唇邊，為了那些依靠我們的親人。好人活著，不是因為他樂意，而是因為責任要他活著。

渡過大海、從一座城市搬到另一座城市，又有什麼用？如果你想拋下煩惱，你需要的不是另一個地方，而是另一個自己。無論你選擇哪一片土地，你都帶著原來的自己前往。