← СтоицизмDawnstone

Цитаты стоиков о дисциплине, долге и работе

Марк Аврелий, император, писал себе заметки о том, что по утрам ему не хочется вставать. Эта деталь важна: стоическая дисциплина — не дисциплина людей, которым она даётся легко. Это набор доводов, которые ты приводишь себе перед работой, и привычка оценивать себя по усилию, а не по аплодисментам. Отрывки ниже — о долге, ремесле, соблазне изображать добродетель вместо того, чтобы её практиковать, и о простом удовлетворении от того, что сделано положенное тебе.

22 отрывка — Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет

Сейчас непростое время? Отрывки стоиков о тревоге, горе и бессонных ночах →

Такой отрывок — на экране блокировки, бесплатно для iPhone и Android.

Если ты делаешь то, что перед тобой, следуя разуму серьёзно, энергично и спокойно, — храня в чистоте то, что у тебя внутри, словно его нужно вернуть прямо сейчас, — ничего не ожидая, ничего не боясь, говоря каждое слово с убеждённостью, — ты будешь жить хорошо.
Марк Аврелий · Размышления III.12
Отбрось эту жажду жизни. Час твоих страданий мало что значит — когда-нибудь страдать тебе всё равно придётся. Важна не продолжительность жизни, а её благородство.
Сенека · Письмо CI.1
Всякая привычка держится действием, которое ей соответствует. Ходьба — ходьбой, бег — бегом. Хочешь хорошо читать — читай. Прекрати на тридцать дней и посмотри, что будет.
Эпиктет · Беседы 28.1
Доброму человеку свойственно вот что: довольствоваться тем, что случается, и нитью, которую ему спряли. Не осквернять божество, обитающее в его груди, а хранить его в покое, не говоря ничего противного истине.
Марк Аврелий · Размышления III.16
Иногда жизнь приходится удерживать на самых губах, даже ценой большой боли, ради любимых, которые на нас рассчитывают. Хороший человек живёт не пока ему угодно, а пока того требует долг.
Сенека · Письмо CIV.1
Если человек ставит свою выгоду рядом со святостью, добром и друзьями, всё это в сохранности. Поставь выгоду в одном месте, а справедливость в другом — и всё рухнет под этой тяжестью.
Эпиктет · Беседы 30.3
Такой человек подобен жрецу богов: наслаждение его не оскверняет, боль не уязвляет, оскорбление не задевает; он борец в благороднейшей борьбе, глубоко пропитанный справедливостью, всей душой принимающий всё, что выпало ему на долю.
Марк Аврелий · Размышления III.4
Когда эти задачи обманули того, кто действительно пытался? Когда они не оказались легче на деле? Наша неуверенность — не следствие трудности; трудность возникает из нашей неуверенности.
Сенека · Письмо CIV.1
Человек заходит в хорошую гостиницу и, довольный ею, решает остаться. Ты забыл свою цель. Ты ехал не в эту гостиницу. Ты лишь проезжал через неё.
Эпиктет · Беседы 31.4
Если найдёшь что-то лучше справедливости, правды, умеренности и мужества — лучше удовлетворения твоего ума тем, что позволяет совершать разум, — обратись к этому всей душой.
Марк Аврелий · Размышления III.6
Даже если человек сдерживает язык и доверяется одному слушателю, вскоре вокруг него собирается толпа — стоит тайне стать общим достоянием. Душевный покой строится прежде всего на том, чтобы не поступать дурно.
Сенека · Письмо CV.1
Бог говорит: докажи, что ты упражнялся как следует, слушался наставника, ел, как подобает. Неужели же ты окажешься слабым, когда придёт время? Вот пришла лихорадка. Перенеси её достойно.
Эпиктет · Беседы 39.4
Никогда не считай выгодным то, что заставило бы тебя нарушить обещание, утратить самоуважение, ненавидеть, подозревать, проклинать или лицемерить. Тот, кто предпочёл всему свой разум и внутреннее божество, не нуждается ни в уединении, ни в толпе.
Марк Аврелий · Размышления III.7
Кто ждёт наказания, тот его получает; кто заслуживает наказания, тот его ждёт. Где совесть нечиста, иногда может прийти безопасность, но никогда — покой: человеку чудится, что если его не схватили сейчас, то скоро схватят.
Сенека · Письмо CV.1
Если ты отворачиваешься от внешнего и обращаешься к собственной воле — упражняешь её, делаешь её согласной с природой, свободной, верной, — и если каждое утро соблюдаешь эти правила, то именно ты и продвигаешься вперёд по-настоящему.
Эпиктет · Беседы 4.3
Приди в движение, если это в твоей власти, и не оглядывайся, видит ли это кто-нибудь. Не жди «Государства» Платона; довольствуйся тем, что хоть самое малое идёт хорошо.
Марк Аврелий · Размышления IX.29
Знание собирают не беспорядочными хватками, а изучая части, чтобы прийти к целому. Соразмеряй ношу со своими силами; не бери больше, чем можешь унести. Пей не столько, сколько хочешь, а столько, сколько можешь вместить.
Сенека · Письмо CVIII.1
«Хочу победить на Олимпийских играх». И я тоже. Но обдумай, что этому предшествует и что следует за этим. И тогда, если это тебе на благо, берись. Иначе бросишь со стыдом.
Эпиктет · Беседы 42.4
Другие могут мешать тому, что я делаю, но не мешают моему настрою, который способен действовать с оговоркой и менять курс. Ум обращает всякое препятствие своей деятельности в помощь.
Марк Аврелий · Размышления V.20
Учителя подводят нас, приучая спорить, а не жить; ученики подводят учителей, приходя оттачивать ум, а не душу. Так наука мудрости превращается в пустую игру словами.
Сенека · Письмо CVIII.1
Хороший человек ничего не делает напоказ — только ради того, чтобы поступить правильно. Какая ему от этого польза? Та же, что от правильно написанного имени: польза в том, что оно написано.
Эпиктет · Беседы 46.3
Кто-то поступил со мной дурно? Это его забота. У него свой нрав, своя деятельность. У меня сейчас то, чего хочет для меня природа целого; и делаю я то, чего хочет моя собственная природа.
Марк Аврелий · Размышления V.25

Практика на пять минут

Такой отрывок — на экране блокировки, бесплатно

Книги

Русское издание книг Dawnstone готовится. Когда оно выйдет, мы разместим его здесь.

Начни с семи утр.

Неделю каждый день — один отрывок стоиков в продуманном порядке и одно небольшое дело, которое можно попробовать.

Семь писем, а потом ничего, пока ты не попросишь об этом. Без отслеживания и без передачи данных.