← СтоицизмDawnstone

Цитаты стоиков о времени и жизни в настоящем

В первом письме Сенеки к Луцилию есть мысль, которая не устарела за две тысячи лет: деньги мы бережём старательно, а время отдаём каждому, кто попросит. Стоики считают время единственной настоящей собственностью, а настоящий момент — единственной его частью, которую мы действительно держим в руках. Прошлое уже потрачено, будущее нам не принадлежит; остаётся этот час, который можно прожить внимательно или потерять. Эти отрывки о том, чтобы это заметить, и об особом расточительстве — откладывать жизнь, пока не станет лучше.

22 отрывка — Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет

Сейчас непростое время? Отрывки стоиков о тревоге, горе и бессонных ночах →

Такой отрывок — на экране блокировки, бесплатно для iPhone и Android.

Помни о двух вещах. Всё от века повторяется в сходных формах — и за сто лет не увидишь ничего нового. И тот, кто проживёт дольше всех, и тот, кто умрёт скорее всех, теряют одно и то же.
Марк Аврелий · Размышления II.14
Мы задумываем долгие морские путешествия, отложенные возвращения домой, военные походы, медленное восхождение по должностям — а смерть тихо стоит рядом. Мы представляем, что она настигает лишь соседа, и потому ежедневные утраты теснятся вокруг нас почти незамеченными.
Сенека · Письмо CI.1
Я делаю единственное, что могу: не тону в страхе, не кричу, не виню Бога. Всё возникшее должно погибнуть. Я человек, часть целого, как час — часть дня.
Эпиктет · Беседы 17.2
Всё телесное — поток. Всё душевное — сон и дым. Жизнь — война и пребывание на чужбине. После славы — забвение. Что может вести человека? Только одно: философия.
Марк Аврелий · Размышления II.17
Нет ничего несчастнее тревоги о том, что готовит будущее. Наш смятённый ум трепещет от безотчётного страха. Как этого избежать? Лишь если наша жизнь не будет устремлена вперёд, если она сосредоточена в самой себе.
Сенека · Письмо CI.1
Храни то, что твоё. Не притязай на чужое. Пользуйся тем, что дано. Когда что-то отнимают, отдай это с готовностью и благодари за время, пока оно было у тебя.
Эпиктет · Беседы 26.3
Чем бы я ни был — немного плоти, дыхание и руководящее начало. Отбрось книги. Перестань отвлекаться. Словно ты уже умираешь, презри плоть: кровь и кости, сплетение нервов и жил.
Марк Аврелий · Размышления II.2
Настрой свой ум так, будто конец уже настал. Ничего не откладывай. Каждый день подводи итог жизни. Величайший изъян жизни в том, что она всегда незавершена и какая-то её часть всегда откладывается.
Сенека · Письмо CI.1
Всякая привычка держится действием, которое ей соответствует. Ходьба — ходьбой, бег — бегом. Хочешь хорошо читать — читай. Прекрати на тридцать дней и посмотри, что будет.
Эпиктет · Беседы 28.1
Пора тебе понять, какому целому ты принадлежишь и что тебе отмерен предел времени. Если ты не употребишь его на то, чтобы рассеять тучи в своём уме, оно уйдёт и никогда не вернётся.
Марк Аврелий · Размышления II.4
Какое смятение может принести Случай своими переменчивыми настроениями, если ты твёрдо стоишь перед неопределённым? Так начни же жить сейчас, дорогой Луцилий, — и считай каждый новый день отдельной жизнью.
Сенека · Письмо CI.1
Упражняйся каждый день. Каждое утро рассматривай каждого человека и каждую вещь. Прикладывай мерило. Это зависит от воли или нет? Не зависит. Прочь это.
Эпиктет · Беседы 35.2
Если ты делаешь то, что перед тобой, следуя разуму серьёзно, энергично и спокойно, — храня в чистоте то, что у тебя внутри, словно его нужно вернуть прямо сейчас, — ничего не ожидая, ничего не боясь, говоря каждое слово с убеждённостью, — ты будешь жить хорошо.
Марк Аврелий · Размышления III.12
Отбрось эту жажду жизни. Час твоих страданий мало что значит — когда-нибудь страдать тебе всё равно придётся. Важна не продолжительность жизни, а её благородство.
Сенека · Письмо CI.1
Как Зевс пребывает с самим собой и спокоен, размышляя о том, что ему подобает, так и нам следует беседовать с самими собой, не тосковать по другим и наблюдать, как вещи действуют на нас теперь.
Эпиктет · Беседы 41.1
Всё, что созвучно тебе, созвучно и мне. Ничто для меня не рано и не поздно. Всё, что приносят твои времена года, — плод для меня. От тебя всё исходит, и к тебе всё возвращается.
Марк Аврелий · Размышления IV.23
Каждый день, каждый час обнажает, как мы ничтожны, — и всякий раз заново доказывает, что о своей хрупкости мы забыли. Пока мы строим планы на века вперёд, мгновения заставляют нас оглянуться — туда, где ждёт Смерть.
Сенека · Письмо CI.1
Целуя ребёнка, брата или друга, не давай представлению полной воли; не позволяй удовольствию разгуляться без удержу. Сдерживай его, обуздывай — как те, кто стоит позади триумфаторов и напоминает им, что они смертны.
Эпиктет · Беседы 46.4
Всё, что ты видишь, меняется прямо сейчас и скоро перестанет быть. Помни, сколько таких перемен уже прошло у тебя на глазах. Всё сущее — превращение. Жизнь — мнение.
Марк Аврелий · Размышления IV.3
«Груши теперь прививай, Мелибей, рассаживай лозы». Но какое безрассудство — устраивать жизнь так, будто завтрашний день принадлежит тебе. Какое безумие — строить далёкие планы на будущее, которым никто не владеет.
Сенека · Письмо CI.1
Напоминай себе, что то, что ты любишь, смертно и вовсе не твоё. Оно дано тебе на время, не навсегда, а как смоква в положенную пору.
Эпиктет · Беседы 46.4
Подумай, сколько врачей умерло, нахмурившись над столькими больными, сколько философов — после бесконечных речей о смерти, сколько героев — убив тысячи, сколько тиранов — распоряжаясь властью так, будто они бессмертны.
Марк Аврелий · Размышления IV.48

Практика на пять минут

Такой отрывок — на экране блокировки, бесплатно

Книги

Русское издание книг Dawnstone готовится. Когда оно выйдет, мы разместим его здесь.

Начни с семи утр.

Неделю каждый день — один отрывок стоиков в продуманном порядке и одно небольшое дело, которое можно попробовать.

Семь писем, а потом ничего, пока ты не попросишь об этом. Без отслеживания и без передачи данных.