Frasi stoiche sulla disciplina, sul dovere e sul lavoro ben fatto

Se lavori a ciò che hai davanti, seguendo la ragione con serietà, vigore e calma — mantenendo puro il tuo io interiore come se dovessi restituirlo ora — non aspettandoti nulla, non temendo nulla, dicendo ogni parola con convinzione: vivrai bene.

Liberati di questa brama di vita. L'ora della tua sofferenza importa poco — soffrire devi, in qualche stagione. Ciò che conta non è la lunghezza del tuo vivere, ma la sua nobiltà.

Ogni abitudine si mantiene con l'azione che le corrisponde. Camminare col camminare, correre col correre. Vuoi leggere bene? Allora leggi. Smetti per trenta giorni e vedrai cosa accade.

Ciò che resta proprio della persona buona: essere contenta di ciò che accade, e del filo che le è stato filato. Non profanare la divinità piantata nel suo petto, ma conservarla tranquilla, non dicendo nulla di contrario alla verità.

A volte la vita va richiamata e trattenuta sull'orlo delle labbra, anche con grande sofferenza, per coloro che ci sono cari e contano su di noi. L'uomo buono vive non finché gli piace, ma finché il dovere lo lega.

Se un uomo pone il suo interesse accanto alla santità, alla bontà e agli amici, tutto è al sicuro. Metti l'interesse in un luogo e la giustizia in un altro, e tutto cede sotto il peso.

Una persona così è come un sacerdote degli dèi: non contaminata dal piacere, non ferita dal dolore, non toccata dall'offesa, un combattente nella più nobile lotta, intrisa di giustizia, accettando con tutta l'anima ogni cosa assegnata come sua porzione.

Quando mai chi ha davvero provato ha trovato false queste imprese? Quando mai non si sono rivelate più facili nel farle? La nostra mancanza di fiducia non è frutto della difficoltà; la difficoltà nasce dalla nostra mancanza di fiducia.

Un uomo entra in una buona locanda e, compiaciuto, decide di restarvi. Hai dimenticato il tuo scopo. Non eri diretto a questa locanda. Eri solo di passaggio.

Se trovi qualcosa di meglio della giustizia, della verità, della temperanza e della fortezza — qualcosa di meglio della soddisfazione della tua mente in ciò che la ragione le permette di fare — volgiti a esso con tutta l'anima.

Anche se un uomo tiene a freno la lingua e si confida con un solo ascoltatore, presto raduna una folla — appena un segreto diventa discorso comune. La pace della mente si costruisce soprattutto sul non fare il male.

Dio dice: dimostra di esserti allenato come si deve, di aver obbedito al tuo maestro, di aver mangiato come dovevi. Allora ti mostrerai debole quando viene il momento? Ora è la febbre. Che venga sopportata bene.

Non stimare mai vantaggioso ciò che ti costringerebbe a rompere una promessa, perdere il rispetto di te stesso, odiare, sospettare, maledire o fare l'ipocrita. Chi preferisce la propria intelligenza e la divinità interiore non ha bisogno né di solitudine né di folle.

Chi si aspetta la punizione la riceve; chi merita la punizione se l'aspetta. Dove la coscienza è cattiva, la salvezza può talvolta arrivare, ma mai la quiete — perché un uomo immagina che, anche se non viene arrestato ora, presto potrebbe esserlo.

Se ti distogli dalle cose esterne e ti volgi alla tua volontà — esercitandola, rendendola conforme a natura, libera, fedele — e se ogni mattina osservi queste regole, sei tu colui che davvero fa progressi.

Mettiti in movimento se è in tuo potere, e non guardarti intorno per vedere se qualcuno ti osserva. Non aspettarti la Repubblica di Platone; accontentati se la cosa più piccola va bene.

La conoscenza si raccoglie non con prese a caso, ma lavorando le parti per arrivare al tutto. Adatta il carico alla tua forza; non prendere su di te più di quanto puoi portare. Bevi non ciò che vuoi, ma ciò che puoi contenere.

Desidero vincere alle Olimpiadi. Anch'io. Ma considera ciò che precede e ciò che segue. Allora, se è per il tuo bene, intraprendilo. Altrimenti dovrai rinunciare con vergogna.

Altri possono ostacolare ciò che faccio, ma non ostacolano la mia disposizione, che ha il potere di agire con riserve e di mutare rotta. La mente trasforma ogni ostacolo alla sua attività in un aiuto.

I maestri ci tradiscono addestrandoci ad argomentare piuttosto che a vivere; gli allievi tradiscono loro venendo ad affilare l'ingegno, non l'anima. Così la disciplina della saggezza si trasforma in mero gioco di parole.

Un uomo buono non fa nulla per apparire, ma per agire rettamente. Quale vantaggio ne trae? Lo stesso vantaggio di scrivere correttamente un nome: il vantaggio è averlo scritto.

Qualcuno mi ha fatto torto? È una sua faccenda. Ha la sua indole, la sua attività. Ciò che ora possiedo è ciò che la natura universale vuole io possieda; ciò che faccio è ciò che la mia natura vuole io faccia.