← StoicyzmDawnstone

Cytaty stoickie o gniewie i trudnych ludziach

Marek Aureliusz zaczynał każdy dzień od przypomnienia sobie, że spotka ludzi niewdzięcznych, zarozumiałych i nieuczciwych — tak, by nic z tego go nie zaskoczyło. To stoickie podejście do innych w jednym zdaniu: spodziewaj się ich takimi, jacy są, i dbaj o własne postępowanie. Gniew nie jest dla stoików słuszną energią, lecz utratą panowania nad sobą, która oddaje twój dzień komuś innemu. Te fragmenty dotyczą obelg, obwiniania i dziwnej ulgi, gdy uznajesz, że zachowanie drugiego człowieka to jego sprawa, a twoja reakcja — twoja.

22 fragmenty — Marek Aureliusz, Seneka, Epiktet

Przechodzisz przez coś trudnego? Fragmenty stoików na lęk, żałobę i bezsenne noce →

Taki fragment na ekranie blokady, za darmo na iPhone i Android.

Ktokolwiek mnie krzywdzi, ma udział w tym samym rozumie, w tej samej cząstce boskości. Nikt nie może splamić mnie tym, co szpetne. Nie mogą mnie skrzywdzić moi krewni i nie mogę ich nienawidzić.
Marek Aureliusz · Rozmyślania II.1
Czasem życie trzeba przywołać z powrotem i zatrzymać na samych wargach, nawet za cenę wielkiego bólu, dla bliskich, którzy na nas liczą. Dobry człowiek żyje nie tak długo, jak mu się podoba, lecz tak długo, jak każe mu obowiązek.
Seneka · List CIV.1
Żyjąc wśród ludzi tak pogubionych w tym, co ich trapi i dlaczego, warto nieustannie czuwać. Czy jestem jednym z nich? Czy postępuję jak człowiek rozważny i umiarkowany?
Epiktet · Diatryby 29.3
Gdy oburza cię czyjeś bezwstydne zachowanie, zapytaj siebie: czy to możliwe, by na świecie nie było bezwstydnych ludzi? Nie jest możliwe. Nie wymagaj więc tego, co niemożliwe.
Marek Aureliusz · Rozmyślania IX.42
Na co zda się przemierzanie mórz i przenoszenie się z miasta do miasta? Jeśli chcesz zostawić swoje kłopoty za sobą, nie potrzebujesz innego miejsca, lecz innego siebie. Jakąkolwiek krainę wybierzesz, zabierasz do niej samego siebie.
Seneka · List CIV.1
Jeśli człowiek stawia swój interes obok świętości, dobra i przyjaciół, wszystko to jest bezpieczne. Postaw interes w jednym miejscu, a sprawiedliwość w innym, a wszystko ustąpi pod tym ciężarem.
Epiktet · Diatryby 30.3
Ktoś mnie skrzywdził? To jego sprawa. Ma własne usposobienie i własne działanie. To, co mam teraz, jest tym, czego chce dla mnie natura wszechrzeczy; to, co robię, jest tym, czego chce moja własna natura.
Marek Aureliusz · Rozmyślania V.25
Rozważam to we własnym umyśle: żaden ciężar nie jest ciężki, gdy serce dźwiga go lekko, i żadne zdarzenie nie musi budzić gniewu, dopóki nie dokładamy kłopotów do kłopotów, wpadając w gniew.
Seneka · List CXXIII.1
Gdy całujesz swoje dziecko, brata czy przyjaciela, nie dawaj wyobrażeniu pełnej swobody; nie pozwól, by przyjemność płynęła bez umiaru. Powstrzymaj ją, okiełznaj — jak ci, którzy stoją za triumfatorami i przypominają im, że są śmiertelni.
Epiktet · Diatryby 46.4
Jeśli ktoś potrafi mi wykazać, że nie myślę albo nie działam słusznie, chętnie się zmienię. Zależy mi na prawdzie, która jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Szkodę ponosi ten, kto trwa w swoim błędzie.
Marek Aureliusz · Rozmyślania VI.21
Nie ma człowieka, który czyniąc dobro bliźniemu, nie uczyniłby dobra sobie. Nie dlatego, że dobre postępowanie wraca kręgiem, lecz dlatego, że nagroda za wszystkie cnoty tkwi w samych cnotach.
Seneka · List LXXXI.1
Przypominaj sobie, że to, co kochasz, jest śmiertelne i wcale nie jest twoje. Zostało ci dane na teraz, nie na zawsze, lecz jak figa w wyznaczonej porze roku.
Epiktet · Diatryby 46.4
Cokolwiek inni robią czy mówią, ja muszę być dobry — jak złoto, szmaragd czy purpura zachowują swoją naturę. Cokolwiek inni robią czy mówią, jestem szmaragdem: zachowuję swoją barwę.
Marek Aureliusz · Rozmyślania VII.15
Czego szczególnie powinieneś unikać? Tłumów. Jeszcze nie możesz bezpiecznie im się powierzyć. Przyznaję się do własnej słabości — nigdy nie przynoszę do domu tego samego charakteru, z którym wyszedłem w świat.
Seneka · List VII
Nie masz czasu na czytanie. Ale masz czas, by poskromić pychę, by wznieść się ponad przyjemność i ból, by wznieść się ponad żądzę sławy i nie irytować się na ludzi głupich i niewdzięcznych.
Marek Aureliusz · Rozmyślania VIII.8
Wycofaj się w siebie, jak tylko możesz najbardziej. Przestawaj z ludźmi, którzy uczynią cię lepszym. Przyjmuj tych, którym ty możesz pomóc stać się lepszymi. To płynie w obie strony — ucząc, sami się uczymy.
Seneka · List VII
Przypuśćmy, że ktoś mną gardzi — niech on się o to martwi. Moja troska to tylko, by nie przyłapano mnie na czynie czy słowie godnym pogardy. Czy ktoś będzie mnie nienawidził? Niech on się o to martwi.
Marek Aureliusz · Rozmyślania XI.13
Nie mierz naszej wartości kurhanami ani nierównymi pomnikami wzdłuż drogi. Ich prochy czynią nas wszystkich równymi. Urodzeni nierówni, kończymy równi.
Seneka · List XCI.1
Pomyśl, że ty także wiele robisz źle i jesteś człowiekiem jak inni. Nawet tam, gdzie powstrzymujesz się od błędów, masz do nich skłonność — powstrzymuje cię tylko tchórzostwo albo troska o opinię.
Marek Aureliusz · Rozmyślania XI.18
Nigdy nie sądź, że szczęście może do kogoś przyjść przez cudzą niedolę. Musimy rozplątać przykłady, które wciska się nam przed oczy i wtłacza do uszu, i oczyścić serca z niegodziwej mowy, która je wypełnia.
Seneka · List XCIV.1
Gdy jesteś bardzo rozdrażniony, pomyśl, że ludzkie życie to tylko chwila i wkrótce wszyscy będziemy martwi. Pomyśl, że to nie czyny innych, lecz nasze własne mniemania nas niepokoją.
Marek Aureliusz · Rozmyślania XI.18
Zamiast tego roztacza swój arsenał wad na miarę wiwatującego tłumu. Klakierzy i widzowie podsycają nasze najbardziej szalone głupstwa. Powstrzymaj nas od popisywania się, a powstrzymasz nas od pożądania.
Seneka · List XCIV.1

Pięciominutowe ćwiczenie

Taki fragment na ekranie blokady — za darmo

Książki

Polskie wydanie książek Dawnstone jest w przygotowaniu. Gdy będzie gotowe, znajdziesz je tutaj.

Zacznij od siedmiu poranków.

Codziennie przez tydzień jeden fragment stoików, w przemyślanej kolejności, i jedna rzecz do wypróbowania.

Siedem e-maili, potem nic, chyba że o to poprosisz. Bez śledzenia, bez udostępniania.