Frases estoicas sobre a solidão e a mente como refúgio

Não há lugar para onde você possa recolher-se com mais quietude ou mais livre de perturbação do que sua própria alma — sobretudo quando você carrega dentro de si pensamentos que trazem tranquilidade imediata.

Quer os deuses tenham designado guardiões particulares a cada um de nós, quer estejamos entregues às mãos da Fortuna, nenhuma praga mais pesada pode cair sobre um homem do que desejá-lo em guerra consigo mesmo.

Como Zeus habita consigo mesmo e está tranquilo, ocupado com pensamentos próprios de si, assim também devemos conversar conosco, não sentir a falta dos outros e observar como as coisas nos afetam agora.

Recolha-se em si mesmo. A sua parte racional tem esta natureza: contenta-se consigo mesma quando faz o que é justo e, ao fazê-lo, assegura a sua própria tranquilidade.

Quando você voltar a meditar sobre estas coisas, uma e outra vez, há de esforçar-se por ser feliz de fato, e não por parecê-lo — e por parecê-lo primeiro a si mesmo, não aos outros.

A mente livre das paixões é uma cidadela; nada há de mais seguro para onde uma pessoa possa se refugiar. Quem não viu isso é ignorante; quem o vê e não se refugia é infeliz.

Não há por que procurar em outra parte o prêmio de um ato justo — o próprio ato traz a melhor recompensa. Guarde bem este pensamento: nada importa quantas testemunhas conheçam a sua integridade.

Aqueles que querem a virtude exibida não buscam a virtude, mas a reputação. Você não será justo sem aplauso? Muitas vezes terá de ser justo e, ao mesmo tempo, envergonhado — e o sábio acolhe como alegria a má fama bem merecida.

Cuide da alma. Dela nascem os nossos pensamentos, as nossas palavras, as nossas disposições, as nossas expressões e até o nosso modo de andar. Quando a alma é sã, o estilo é forte; quando a alma vacila, todo o resto desmorona.

Eis uma breve regra para medir a si mesmo: você chegou à sua própria vida quando perceber que aqueles a quem o mundo chama de afortunados são, de fato, os mais infelizes de todos.

Examine-se: se tristeza alguma o abate, se nenhuma ansiedade pelo porvir lhe dilacera a mente, se a sua alma se mantém firme — reta e em paz consigo mesma —, então você possui o bem mais alto.

Considere isto: a sabedoria produz uma alegria que não se rompe nem termina. A mente do sábio repousa como os céus acima da lua, onde reina paz inquebrantável. Busque a sabedoria — a alegria nunca abandona o sábio.

Você pode saber que a paz mora em você quando clamor algum lhe chega aos ouvidos, quando palavra alguma — louvor ou ameaça, ruído vazio ou firme — consegue tirá-lo do seu próprio terreno.

Viva como se todos o vissem; pense como se alguém pudesse enxergar direto dentro da sua alma — pois alguém pode. De que serve algo estar oculto das pessoas?

Você explica como o agudo e o grave concordam, como cordas de notas diferentes se fundem numa só harmonia. Mas ensine-me, em vez disso, a pôr a minha alma em acordo consigo mesma, para que os meus intentos não soem desafinados.

O que você deve considerar especialmente digno de ser evitado? As multidões. Você ainda não pode confiar-se a elas com segurança. Admito a minha própria fraqueza — nunca trago de volta para casa o mesmo caráter que levei comigo para fora.

Recolha-se em si mesmo o quanto for possível. Faça companhia a pessoas que o tornarão melhor. Acolha aqueles a quem você pode ajudar a melhorar. O fluxo corre nos dois sentidos — ensinamos enquanto aprendemos.

Não há necessidade de erguer as mãos ao céu, nem de suplicar a um guardião do templo que leve nossas preces ao ouvido do ídolo. Deus está bem ao seu lado — com você, em você.