Estoicismo, uma passagem de cada vez.
Aqui estão as frases estoicas que lemos toda manhã: passagens de Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto, em português atual e claro, sem a retórica da produtividade. Não é uma lista de citações para compartilhar e esquecer. Cada passagem vem com a fonte, e todas estão agrupadas por autor e pelo que você estiver atravessando hoje — a raiva, o medo, o tempo, a morte. Leia devagar. Uma por dia já basta.
Novo no estoicismo?
O que ele afirma de fato, qual dos três ler primeiro, e um roteiro de sete dias de uns quatro minutos por dia.
Comece por aqui →Estoicismo é reprimir emoções? →Por autor
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Perguntas frequentes sobre o estoicismo
O que é o estoicismo?
O estoicismo é uma escola de filosofia grega e romana fundada em Atenas por volta de 300 a.C. Sua tese central é prática: não controlamos o que nos acontece, apenas nossos juízos e nossas respostas, e uma vida boa nasce de treinar o segundo em vez de exigir o primeiro. Não se trata de reprimir emoções, e sim de examinar as opiniões que as produzem.
Quem foram os principais filósofos estoicos?
Três autores sobreviveram em quantidade suficiente para leitura diária. Marco Aurélio (121–180 d.C.) foi imperador romano e escreveu as Meditações como anotações privadas. Sêneca (c. 4 a.C. – 65 d.C.) foi estadista, e suas Cartas a Lucílio se leem como um amigo escrevendo para você. Epicteto (c. 50–135 d.C.) nasceu escravo e ensinou a dicotomia do controle nos Discursos e no breve Encheirídion.
O que é a dicotomia do controle?
É a ideia com que Epicteto abre seu manual: algumas coisas dependem de nós e outras não. Nossos juízos, intenções e respostas são nossos; nossa reputação, nossa saúde, as outras pessoas e os resultados não são. Quase todo sofrimento, na leitura estoica, vem de apostar nossa paz na segunda categoria.
Por onde começar a ler estoicismo?
Comece pelo Encheirídion de Epicteto para a ideia central, siga com as cartas de Sêneca por serem as mais conversacionais, e guarde as Meditações de Marco Aurélio para reler todos os dias em vez de ler de uma vez. Se você prefere uma frase por dia a um livro inteiro, as coleções deste site estão organizadas por autor e pelo que você estiver atravessando hoje.
Existe um bom app de estoicismo diário?
O Dawnstone é um app gratuito para iPhone, iPad, Apple Watch, Mac e Android que mostra uma passagem estoica toda manhã e pode colocá-la na sua tela de bloqueio. Não tem feed, nem ofensivas, nem notificações pedindo atenção. A passagem diária e o papel de parede são gratuitos; o Pro pode ser assinado por mês ou por ano, ou comprado uma única vez para sempre (vitalício).
De onde vêm essas traduções?
Cada passagem é adaptada de uma tradução em domínio público e modernizada com cuidado para ficar clara: construções arcaicas são desfeitas, mas nada é acrescentado que o original não diga. A fonte aparece sob cada passagem para você conferir em uma edição completa.
Estoicismo para momentos difíceis
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Os livros
366 Manhãs Estoicas e a série 90 Dias — uma passagem para cada manhã, na Kindle e no Google Play Livros.
Ver os livros →Comece com sete manhãs.
Uma passagem estoica por dia durante uma semana, numa ordem pensada, com uma coisa para experimentar a cada dia. Grátis. Depois você decide se quer mais.
Sete e-mails, depois nada a menos que você peça. Sem rastreamento, sem compartilhar — nunca.