Kutipan Stoik tentang amarah dan orang yang sulit

Siapa pun yang berbuat salah kepadaku memiliki kecerdasan yang sama, bagian keilahian yang sama. Tak seorang pun dapat melekatkan aib padaku. Aku tidak dapat dirugikan oleh kerabatku, dan aku tidak dapat membencinya.

Kadang hidup harus ditarik kembali dan ditahan di ujung bibir, bahkan dengan derita yang besar, demi orang-orang terkasih yang bergantung pada kita. Orang baik hidup bukan selama ia suka, melainkan selama kewajiban mengikatnya.

Hidup di tengah orang-orang yang begitu bingung tentang apa yang menyusahkan mereka dan mengapa, ada gunanya untuk terus berjaga. Apakah aku salah satu dari mereka? Apakah aku membawa diri sebagai orang yang bijaksana dan dapat menahan diri?

Ketika kamu tersinggung oleh perilaku tak tahu malu seseorang, tanyakan pada dirimu: mungkinkah orang-orang tak tahu malu tidak ada di dunia? Tidak mungkin. Jangan menuntut yang mustahil.

Apa gunanya menyeberangi lautan atau berpindah dari kota ke kota? Jika kamu ingin meninggalkan kesusahanmu, yang kamu perlukan bukan tempat yang berbeda, melainkan diri yang berbeda. Negeri mana pun yang kamu pilih, kamu membawa watakmu sendiri ke sana.

Jika seseorang meletakkan kepentingannya di tempat yang sama dengan kesucian, kebaikan, dan sahabat, semuanya terjaga. Letakkan kepentingan di satu tempat dan keadilan di tempat lain, maka segalanya runtuh tertindih bebannya.

Adakah seseorang berbuat salah kepadaku? Itu urusannya. Ia memiliki watak dan kegiatannya sendiri. Apa yang kini kumiliki adalah apa yang dikehendaki alam semesta untuk kumiliki; apa yang kulakukan adalah apa yang dikehendaki kodratku sendiri untuk kulakukan.

Aku telah merenungkan hal ini dalam pikiranku sendiri: tidak ada beban yang berat bila hati memikulnya dengan ringan, dan tidak ada peristiwa yang perlu membangkitkan amarah selama kita tidak menumpuk kesusahan di atas kesusahan dengan menjadi marah.

Ketika kamu mencium anakmu, saudaramu, atau sahabatmu, jangan biarkan kesan itu lepas kendali; jangan biarkan kesenangan melaju tanpa kekang. Tahanlah, kekanglah—seperti orang-orang yang berdiri di belakang mereka yang diarak dalam pawai kemenangan, mengingatkan bahwa mereka fana.

Jika ada yang dapat menunjukkan kepadaku bahwa aku tidak berpikir atau bertindak dengan benar, dengan senang hati aku akan berubah. Aku mengejar kebenaran, yang tak pernah merugikan siapa pun. Yang dirugikan adalah orang yang bertahan dalam kekeliruannya.

Tak seorang pun pernah berbuat baik kepada sesamanya tanpa berbuat baik pula kepada dirinya sendiri. Bukan karena perbuatan baik berputar kembali kepadanya, melainkan karena ganjaran semua kebajikan terletak pada kebajikan itu sendiri.

Ingatkan dirimu bahwa apa yang kamu cintai itu fana, dan sama sekali bukan milikmu. Ia diberikan untuk saat ini, bukan untuk selamanya, melainkan seperti buah ara pada musim yang telah ditentukan.

Apa pun yang dilakukan atau dikatakan orang lain, aku harus baik—sebagaimana emas, zamrud, dan kain ungu mempertahankan kodratnya. Apa pun yang dilakukan atau dikatakan orang lain, aku adalah zamrud: aku mempertahankan warnaku.

Apa yang terutama harus kamu hindari? Keramaian. Kamu belum dapat memercayakan dirimu kepadanya dengan aman. Aku mengakui kelemahanku sendiri—aku tak pernah membawa pulang watak yang sama dengan yang kubawa saat pergi.

Kamu tidak punya waktu luang untuk membaca. Tetapi kamu punya waktu luang untuk mengekang kesombongan, untuk mengatasi kenikmatan dan rasa sakit, untuk mengatasi haus akan kemasyhuran, dan untuk tidak kesal pada orang-orang bodoh dan tak tahu terima kasih.

Tariklah dirimu ke dalam batinmu sejauh yang kamu mampu. Bergaullah dengan orang-orang yang akan membuatmu lebih baik. Sambutlah mereka yang dapat kamu bantu menjadi lebih baik. Arusnya mengalir dua arah—kita belajar sambil mengajar.

Andaikan seseorang memandang rendah diriku—biarlah ia yang mengurusnya. Urusanku hanyalah agar aku tidak didapati melakukan atau mengatakan sesuatu yang layak dipandang rendah. Akankah seseorang membenciku? Biarlah ia yang mengurusnya.

Jangan menimbang nilai kita dari gundukan makam atau dari monumen-monumen tak sama besar yang berjajar di tepi jalan. Abu mereka menyetarakan kita semua. Lahir tidak setara, kita berakhir setara.

Ingatlah bahwa kamu pun berbuat banyak kesalahan dan bahwa kamu manusia seperti yang lain. Bahkan ketika kamu menjauhi kesalahan, kamu tetap punya kecenderungan untuk melakukannya, hanya tertahan oleh sifat pengecut atau nama baik.

Jangan pernah mengira bahwa kebahagiaan dapat datang kepada siapa pun melalui kesengsaraan orang lain. Kita harus mengurai perkara-perkara yang dijejalkan ke depan mata dan ke dalam telinga kita, dan membersihkan hati dari omongan jahat yang memenuhinya.

Ketika kamu sangat kesal, ingatlah bahwa hidup manusia hanya sekejap, dan tak lama lagi kita semua mati. Ingatlah bahwa bukan perbuatan orang lain, melainkan pendapat kita sendiri yang mengusik kita.

Sebaliknya, ia memamerkan gudang keburukannya sesuai dengan besarnya kerumunan yang bersorak. Para penyorak dan penonton mengobarkan kebodohan kita yang paling gila. Hentikan kami dari pamer, dan kamu akan menghentikan kami dari mendamba.