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분노와 다른 사람에 관한 스토아 철학 명언

마르쿠스 아우렐리우스는 매일 아침, 오늘 배은망덕하고 오만하고 정직하지 못한 사람을 만나게 될 거라고 미리 생각하며 하루를 시작했어요. 그래야 어떤 일도 갑작스럽지 않으니까요. 다른 사람을 대하는 스토아의 태도가 이 한 문장에 담겨 있어요. 사람은 있는 그대로 예상하고, 내 행동은 바르게 지키는 것. 스토아 철학자들에게 분노는 정당한 에너지가 아니라, 하루의 주도권을 남에게 넘겨주는 자제력의 상실이었어요. 모욕과 비난, 그리고 상대의 행동은 그 사람의 몫이고 내 반응은 내 몫이라고 정할 때 찾아오는 안도감에 관한 구절들이에요.

구절 22개 — 마르쿠스 아우렐리우스, 세네카, 에픽테토스

내게 잘못하는 자도 같은 지성, 같은 신성의 몫을 나누어 가졌다. 누구도 내게 추함을 덧씌울 수 없다. 나는 동족에게 해를 입을 수 없고, 그를 미워할 수도 없다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 II.1
때로는 큰 고통을 무릅쓰고서라도, 우리를 의지하는 사랑하는 이들을 위해 꺼져 가는 숨을 되불러 입술 끝에 붙들어 두어야 한다. 선한 사람은 원하는 동안이 아니라 의무가 있는 동안 산다.
세네카 · 편지 CIV.1
무엇이 자신을 괴롭히는지, 왜 그런지조차 모르는 사람들 틈에서 살아가니, 늘 살펴볼 일이다. 나도 그중 하나가 아닌가? 나는 사려 깊고 절제 있는 사람답게 처신하는가?
에픽테토스 · 강의 29.3
누군가의 뻔뻔한 짓에 마음이 상하거든 스스로 물으라. 세상에 뻔뻔한 사람이 없을 수 있는가? 그럴 수 없다. 그렇다면 불가능한 것을 요구하지 말라.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 IX.42
바다를 건너고 이 도시 저 도시로 옮겨 다닌들 무슨 소용인가? 괴로움을 떨치고 싶다면 필요한 것은 다른 장소가 아니라 다른 자신이다. 어느 땅을 고르든, 그대는 그대 자신을 데려간다.
세네카 · 편지 CIV.1
자신의 이익을 경건함과 선함과 벗들과 같은 자리에 두면, 그 모두가 지켜진다. 이익은 이쪽에, 정의는 저쪽에 두면, 모든 것이 그 무게에 눌려 무너진다.
에픽테토스 · 강의 30.3
누가 내게 잘못했는가? 그것은 그의 몫이다. 그에게는 그의 마음가짐, 그의 활동이 있다. 지금 내가 가진 것은 우주의 본성이 내게 주고자 한 것이고, 내가 하는 일은 나의 본성이 내게 바라는 일이다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 V.25
나는 이것을 마음속으로 곱씹고 있었다. 마음이 가볍게 지면 어떤 짐도 무겁지 않다. 성을 내어 괴로움 위에 괴로움을 더 쌓지만 않는다면, 어떤 일도 분노를 일으킬 까닭이 없다.
세네카 · 편지 CXXIII.1
자식이나 형제나 벗에게 입 맞출 때, 인상에 고삐를 다 풀어 주지 말라. 기쁨이 제멋대로 내닫게 두지 말라. 다잡고 억누르라 — 개선 행렬에서 승리자 뒤에 서서 그가 죽을 존재임을 일깨워 주던 이들처럼.
에픽테토스 · 강의 46.4
내가 바르게 생각하거나 행하지 않는다는 것을 누군가 보여 줄 수 있다면, 기꺼이 바꾸겠다. 나는 진리를 구한다. 진리로 해를 입은 사람은 아무도 없다. 해를 입는 것은 제 잘못에 머무는 사람이다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 VI.21
이웃을 이롭게 하고서 자신을 이롭게 하지 않은 사람은 없다. 선행이 돌고 돌아 되돌아오기 때문이 아니라, 모든 덕의 보상이 덕 그 자체에 있기 때문이다.
세네카 · 편지 LXXXI.1
사랑하는 것은 죽을 것이요, 결코 내 것이 아님을 되새기라. 영원히가 아니라 지금 잠시 주어졌을 뿐이다. 정해진 철에 열리는 무화과처럼.
에픽테토스 · 강의 46.4
남이 무엇을 하고 무슨 말을 하든 나는 선해야 한다. 금이, 에메랄드가, 자줏빛이 제 본성을 지키듯이. 남이 무엇을 하고 무슨 말을 하든, 나는 에메랄드다. 내 빛깔을 지킨다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 VII.15
무엇을 특히 피해야 하는가? 군중이다. 아직은 군중 속에 자신을 안전하게 맡길 수 없다. 나 자신의 약함을 고백하건대, 나는 밖에 나갈 때 지녔던 성품 그대로 집에 돌아온 적이 없다.
세네카 · 편지 VII
책 읽을 여유는 없다. 그러나 오만을 누를 여유는 있다. 쾌락과 고통을 넘어설 여유도, 명예욕을 넘어설 여유도, 어리석고 배은망덕한 이들에게 성내지 않을 여유도 있다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 VIII.8
할 수 있는 한 자기 안으로 물러나라. 그대를 더 나은 사람으로 만들 이들과 어울려라. 그대가 도울 수 있는 이들을 반겨라. 그 흐름은 양쪽으로 흐른다 — 우리는 가르치면서 배운다.
세네카 · 편지 VII
누가 나를 업신여긴다고 하자. 그것은 그가 알아서 할 일이다. 내가 마음 쓸 것은 오직 업신여김받을 만한 짓이나 말을 하는 모습을 보이지 않는 것이다. 누가 나를 미워하는가? 그가 알아서 할 일이다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 XI.13
무덤의 봉분이나 길가에 늘어선 크기 다른 묘비로 우리의 가치를 재지 마라. 그 재가 모두를 똑같이 만든다. 불평등하게 태어나, 평등하게 끝난다.
세네카 · 편지 XCI.1
그대 또한 많은 잘못을 저지르며 남들과 같은 사람임을 생각하라. 어떤 허물을 삼간다 해도 그것을 저지를 기질은 지니고 있다. 다만 비겁함이나 평판 때문에 참고 있을 뿐이다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 XI.18
남의 불행으로 누군가 행복해질 수 있다고는 결코 생각하지 마라. 눈앞에 들이밀고 귀에 쑤셔 넣는 그런 사례들을 하나하나 풀어 보고, 사악한 말로 가득 찬 마음을 깨끗이 비워야 한다.
세네카 · 편지 XCIV.1
몹시 언짢을 때면 생각하라. 사람의 삶은 한순간일 뿐이고, 머지않아 우리는 모두 죽는다. 우리를 어지럽히는 것은 남의 행위가 아니라 우리 자신의 생각이다.
마르쿠스 아우렐리우스 · 명상록 XI.18
오히려 그는 환호하는 군중의 크기에 맞추어 악덕의 무기고를 펼쳐 보인다. 박수꾼과 구경꾼은 우리의 가장 미친 어리석음에 불을 붙인다. 과시를 멈추게 하면, 갈망도 멈추게 할 수 있다.
세네카 · 편지 XCIV.1

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