Stoiska citat om vrede och svåra människor
Marcus Aurelius började varje dag med att säga till sig själv att han skulle möta otacksamma, högmodiga och ohederliga människor, så att inget av det skulle överraska honom. Det är det stoiska förhållningssättet till andra i en mening: räkna med dem som de är, och håll ditt eget handlande intakt. Vrede är för stoikerna inte en rättfärdig kraft utan en förlust av självbehärskning som lämnar över din dag till någon annan. Avsnitten här handlar om förolämpningar, skuld och den märkliga lättnaden i att bestämma att någon annans beteende är den personens sak och att din reaktion är din.
22 avsnitt – Marcus Aurelius, Seneca, Epiktetos
Går du igenom något svårt? Stoiska avsnitt för oro, sorg och sömnlösa nätter →
Ett sådant avsnitt på låsskärmen, gratis för iPhone och Android.
Den som gör mig orätt har del i samma förnuft, samma andel av det gudomliga. Ingen kan fästa något fult vid mig. Jag kan inte skadas av mina fränder, och jag kan inte hata dem.
Ibland måste livet kallas tillbaka och hållas kvar på läpparnas rand, även under stor smärta, för de nära som räknar med oss. Den gode lever inte så länge det behagar honom, utan så länge plikten binder honom.
När man lever bland människor som är så förvirrade om vad som plågar dem och varför, är det värt att ständigt vaka. Är jag en av dem? Uppför jag mig som en klok och måttfull människa?
När du stöts av någons skamlösa uppförande, fråga dig själv: är det möjligt att det inte skulle finnas skamlösa människor i världen? Det är inte möjligt. Kräv alltså inte det omöjliga.
Vad hjälper det att korsa hav eller flytta från stad till stad? Vill du lämna dina bekymmer bakom dig behöver du inte en annan plats, utan ett annat jag. Vilket land du än väljer bär du ditt eget med dig.
Om man lägger sitt eget intresse på samma plats som helighet, godhet och vänner, är allt tryggat. Lägg intresset på ett ställe och rättvisan på ett annat, och allt ger vika under tyngden.
Har någon gjort mig orätt? Det är hans sak. Han har sitt eget sinnelag, sin egen verksamhet. Det jag nu har är det som allnaturen vill att jag ska ha; det jag gör är det som min egen natur vill att jag ska göra.
Jag har vänt och vridit på detta i mitt eget sinne: ingen börda är tung när hjärtat bär den lätt, och ingen händelse behöver väcka vrede så länge vi inte lägger mer bekymmer ovanpå bekymren genom att bli vreda.
När du kysser ditt barn, din bror eller din vän, ge inte intrycket fria tyglar; låt inte glädjen löpa obehindrat. Håll den tillbaka, tygla den – som de som står bakom segrarna i deras triumftåg och påminner dem om att de är dödliga.
Om någon kan visa mig att jag inte tänker eller handlar rätt, ändrar jag mig gärna. Jag söker sanningen, och den har aldrig skadat någon. Den som blir kvar i sin villfarelse är den som skadas.
Det finns ingen som har gjort sin nästa gott utan att göra sig själv gott. Inte för att goda handlingar återvänder i en cirkel, utan för att lönen för alla dygder ligger i dygderna själva.
Påminn dig om att det du älskar är dödligt och inte något av ditt eget. Det har getts dig för stunden, inte för alltid, utan som ett fikon vid den bestämda årstiden.
Vad andra än gör eller säger måste jag vara god – så som guldet, smaragden och purpuren behåller sin natur. Vad andra än gör eller säger är jag smaragd: jag behåller min färg.
Vad bör du framför allt undvika? Folkmassor. Du kan ännu inte anförtro dig åt dem utan fara. Jag erkänner min egen svaghet – jag kommer aldrig hem med samma karaktär som jag gick ut med.
Du har inte tid att läsa. Men du har tid att hålla högmodet i schack, att höja dig över njutning och smärta, att höja dig över äregirigheten och att inte förargas över dumma och otacksamma människor.
Dra dig tillbaka in i dig själv så mycket du någonsin kan. Umgås med människor som gör dig bättre. Välkomna dem som du kan hjälpa att bli bättre. Det flödar åt båda hållen – vi lär oss medan vi undervisar.
Anta att någon föraktar mig – det får han själv se till. Det enda jag ska se till är att jag aldrig ertappas med att göra eller säga något som förtjänar förakt. Ska någon hata mig? Det får han själv se till.
Mät inte vårt värde efter gravhögarna eller efter de olika stora monumenten längs vägen. Askan gör oss alla jämlika. Födda ojämlika slutar vi jämlika.
Tänk på att också du gör mycket fel och är en människa som andra. Även där du avstår från felsteg har du anlaget att begå dem, och det är bara feghet eller omsorg om ryktet som håller dig tillbaka.
Tro aldrig att lycka kan komma någon till del genom en annans elände. Vi måste reda ut de fall som trycks fram inför våra ögon och pressas in i våra öron, och rensa våra hjärtan från det onda tal som fyller dem.
När du är mycket förargad, tänk på att människolivet bara är ett ögonblick, och snart är vi alla döda. Tänk på att det inte är andras handlingar utan våra egna uppfattningar som oroar oss.
I stället paraderar han med sin arsenal av laster i proportion till den jublande hopens storlek. Hejarklackar och åskådare eggar våra galnaste dårskaper. Hindra oss från att visa upp oss, så hindrar du oss från att begära.
En övning på fem minuter
Ett sådant avsnitt på låsskärmen – gratis
Böcker
”366 stoiska morgnar” – ett avsnitt för varje morgon under året, på svenska. EPUB utan DRM, så den går att läsa i alla e-läsare. Serien ”90 dagar” finns som engelsk utgåva.
Böcker →Börja med sju morgnar.
Ett stoiskt avsnitt om dagen i en vecka, i en genomtänkt ordning, med en sak att pröva varje dag. Gratis. Sedan bestämmer du om du vill ha mer.
Sju mejl, sedan inget mer om du inte ber om det. Ingen spårning, ingen delning – aldrig.
