Stoïcisme, één passage tegelijk.
Dit zijn de stoïcijnse citaten die we elke ochtend lezen: passages van Marcus Aurelius, Seneca en Epictetus, in helder en hedendaags Nederlands, zonder de taal van zelfhulpboeken. Het is geen lijstje quotes om te delen en weer te vergeten. Bij elke passage staat de bron, en alles is geordend per auteur en naar wat je nu meemaakt — boosheid, angst, tijd, de dood. Lees langzaam. Eén per dag is genoeg.
Nieuw in het stoïcisme?
Wat het echt beweert, welke van de drie je als eerste leest, en een route van zeven dagen van ongeveer vier minuten per dag.
Begin hier →Gaat stoïcisme over het onderdrukken van emoties? →Per auteur
Per thema
Veelgestelde vragen over het stoïcisme
Wat is stoïcisme?
Het stoïcisme is een Griekse en Romeinse filosofische school die rond 300 v.Chr. in Athene ontstond. De kern is praktisch: we hebben geen macht over wat ons overkomt, alleen over onze oordelen en onze reacties, en een goed leven komt voort uit het trainen van dat laatste in plaats van eisen te stellen aan het eerste. Het gaat er niet om emoties te onderdrukken, maar om de opvattingen te onderzoeken waaruit ze voortkomen.
Wie zijn de belangrijkste stoïcijnse filosofen?
Van drie auteurs is genoeg bewaard gebleven om ze dagelijks te kunnen lezen. Marcus Aurelius (121–180 n.Chr.) was een Romeinse keizer wiens Overpeinzingen privénotities waren. Seneca (ca. 4 v.Chr. – 65 n.Chr.) was een staatsman wiens Brieven aan Lucilius lezen als die van een vriend. Epictetus (ca. 50–135 n.Chr.) werd als slaaf geboren en onderwees de dichotomie van controle in zijn Diatriben en in het korte Handboekje.
Wat is de dichotomie van controle?
Het is het idee waarmee Epictetus zijn Handboekje opent: sommige dingen liggen in onze macht, andere niet. Onze oordelen, bedoelingen en reacties zijn van ons; onze reputatie, onze gezondheid, andere mensen en uitkomsten zijn dat niet. In de stoïcijnse lezing komt het meeste lijden voort uit het feit dat we onze rust laten afhangen van die tweede categorie.
Waar begin je met het lezen van de stoïcijnen?
Begin met het Handboekje van Epictetus voor het kernidee, ga dan verder met de brieven van Seneca, die het toegankelijkst zijn, en houd de Overpeinzingen van Marcus Aurelius aan als een boek om elke dag in te herlezen in plaats van in één keer uit te lezen. Wil je liever één passage per dag dan een heel boek, dan zijn de verzamelingen op deze pagina geordend per auteur en naar wat je meemaakt.
Is er een goede app met dagelijkse stoïcijnse citaten?
Dawnstone is een gratis app voor iPhone, iPad, Apple Watch, Mac en Android die elke ochtend een stoïcijnse passage laat zien en die op je vergrendelscherm kan zetten. Geen feed, geen streaks, geen meldingen om weg te vegen. De passage van de dag en de achtergrond zijn gratis; Pro is een eenmalige aankoop, zonder abonnement.
Waar komen deze vertalingen vandaan?
Elke passage is zorgvuldig bewerkt naar een vertaling uit het publieke domein: verouderde wendingen worden verhelderd, maar er wordt niets toegevoegd wat het origineel niet zegt. De bron staat onder elke passage, zodat je die kunt vergelijken met een volledige uitgave.
Stoïcisme voor moeilijke momenten
Zo'n passage op je vergrendelscherm — gratis
De boeken (in het Engels)
366 Stoic Mornings en de reeks 90 Days — een passage voor elke ochtend, op Kindle en Google Play Boeken. De boeken bestaan voorlopig alleen in het Engels (en in het Spaans, Portugees, Japans en Duits).
Bekijk de boeken →Begin met zeven ochtenden.
Een week lang elke dag één stoïcijnse passage, in een doordachte volgorde, met elke dag iets om uit te proberen. Gratis. De e-mails zijn voorlopig in het Engels.
Zeven e-mails, daarna niets meer tenzij je erom vraagt. Geen tracking, niets wordt gedeeld — nooit.